Cours K-Yoga du mercredi

Un Nouveau Cycle pour débutants a commencé à la mi-août 2023.

Ces cours de K-Yoga sont ouverts à tous, et peuvent servir selon vos objectifs et possibilités physiques, autant de stage d’initiation et d’expérimentation que d’approfondissement.

Ce Yoga vous transformera, augmentera rapidement votre capacité de concentration, de méditation, votre intuition et vos performances physiques.

Mais avant tout ce Yoga va vous toucher au plus profond de votre être, et réveiller l’énergie forte et calme qui sommeillait en vous depuis si longtemps…

Une connaissance du Hatha Yoga traditionnel n’est pas nécessaire, mais peut être d’une aide bienvenue.

les Ouvertures

- la Mise-à-Terre, la Mise-en-Place Préliminaire, Porter l'Attention, Poser l'Intention, Stimuler les Centres Energétiques 
... Ces cours vont intégrer la pratique des bases du Hatha, du Taïso, du Chi Gong et du Kundalini Yoga selon Yogi Bhajan, 
... Du Lundi au Jeudi à Bienne, les Ouvertures, cours de Préparation sont dédiés aux débutants, à ceux qui commencent ou recommencent un cycle de K-Yoga, avant d’accéder aux autres cours, plus spécialisés et plus demandants  ..

les Bases

- les Horizontales - les Fondations, les Bases, les Axes, les Orients, les Positions, la Qualité de l'Inspiration, les Points d'Appuis 
.. Pendant les cours de Bases : Kundalini Yoga Vinyasa, Hatha, Asthanga et Vinyasa seront gradués 
.. Ces yogas puissants sont gradués par niveaux selon les participants